股関節の硬さ

ストレッチ
股関節を整えて縮こまった姿勢をピンと伸ばすストレッチ

こんにちは、めんてなの倉持です。 毎週金曜日21時からFacebookで生配信しているコンディショニングチャンネル。 今回は 股関節を整えて縮こまった姿勢をピンと伸ばすストレッチ を紹介しました! 寒くなってくるとついつ […]

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ゴルフで身体の開きが早い人には…

当店ではゴルフをされている方の来店が多く、腰痛や膝の痛みといった悩みを抱えていることが多いです。 そういった方の身体を見ていくと、股関節や足首の硬さによるものが多いことに気づきます。 先日いらっしゃった方は、足首を骨折し […]

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