筋膜
コーチングクリニック2018年10月号に特集記事が掲載されました
2018年9月1日
スポーツに携わるすべての人のためのコーチング＆スポーツ科学情報誌「コーチングクリニック」2018年10月号に倉持が執筆した記事が掲載されました。 題して「トレーニングの質と量は相反するものなのか」。 トレーニング効果を最 […]
アリゾナ筋膜解剖実習① 筋膜ってなんだろう？！
2018年2月3日
このところ、急に筋膜という言葉が使われるようになりましたね。 テレビの健康番組でも筋膜リリースや筋膜ストレッチという呼び方を見かけるようになりました。 では、そもそも筋膜って何でしょうか？ 私自身、この目で筋膜を確認して […]