平泳ぎ
【症例】平泳ぎで膝が痛くなった時に考えられる原因と対処法
2017年2月10日
こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 当院には水泳をしているお子さんも多数来店されているのですが、膝の痛みで悩んでいる子がとても多いです。その中でも平泳ぎは、膝をまわす動きや反張膝の影響で膝に痛み […]
平泳ぎや走っている時に膝の内側に痛みが出た時のストレッチ方法
2014年2月26日
昨日のお客さまは膝の内側に痛みが出る鵞足炎の症状でお悩みでした。フルマラソン、ウルトラマラソン（100km！！）に出場経験があり、4月にもウルトラマラソンの出場を控えているというスーパーレディです。 最初にカウンセリング […]