太もも
太ももの前側を伸ばすストレッチを行う際の注意点は？
2023年12月11日
こんにちは、めんてなの倉持です。 股関節まわりや下半身のストレッチはたくさんあって、自分自身がどのストレッチをすればいいのか悩みませんか？ 今回は意外と自分で固くなっていることに気づきにくい、太ももの前側のストレッチの注 […]
ついに到着！筋肉の活動量を計測するための秘密兵器【研究開始】
2019年5月23日
こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 二階にトレーニングルームを作った時から届くことを楽しみにしていたものがついに届くました。 それがこちらの「表面筋電センサ」。 皮膚にセンサをつけることで、その […]