タンパク質
小学生でもプロテインは飲んだ方がいい？タンパク質はとても大事です
2019年5月3日
こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 サッカーや野球のクラブに所属をしている小学生のお子さんを持つお母さまから、 「プロテインを飲んだ方がいいですか？」 という質問を受けることがあります。 確かに […]
アキレス腱の回復を早めるために効果的な食事【アキレス腱断裂のリハビリ④】
2015年10月26日
手術は無事に2時間ほどで終わり、これからはアキレス腱の回復や身体のバランスを整えるためのリハビリをしていく段階に入ります。 と言いたいところではありますが、リハビリよりももっと大切なことを忘れてはいけません。それは、 ズ […]