ウォーターバッグ
スポーツパフォーマンス向上のためにオススメのトレーニング
2022年5月8日
こんにちは、めんてなの倉持です。 ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？ 私は久々に大学生の指導に行き、 学生からたくさん元気をもらってきました。 たくさんのトレーニングをしてきましたので その一部を紹介します。 […]
ウォーターバッグで安定した体幹を手に入れましょう
2018年2月27日
皆さん、こちらのトレーニング道具は知っていますか？最近、テレビなどでも紹介されることが増えてきたので、見たことがある方も多いのではないでしょうか。 この度、めんてなでもウォーターバッグを取り入れたトレーニングを行っていく […]