ゆがみ

2018/11/2

【症例報告】腰痛は反り腰の左右差が原因?!

腰痛の原因はいくつかあるのですが、腰が反りすぎて痛みが出てしまう「反り腰」は原因の一つとして考えることができます。 骨盤のねじれの左右差が話題に上がることはよくありますよね。 実はその延長で反り腰にも左右差が起こりやすいんです。今回はその原因について解説していきたいと思います。 腰の痛みのパターン 一言に腰痛と言っても、様々な症状があるため一概に一括りでまとめられないのが難しいところです。 腰の真ん中あたりが痛いこともあれば、左の横のあたりが痛いこともありますし、仙腸関節付近(骨盤の中心あたり)が痛いこと ...

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姿勢

2016/1/8

関節がうまくはまっていない感じがする、という表現で伝わりますか?

身体の痛みの感じ方をうまく表現するのって結構難しいですよね。人それぞれ感じ方が違うので、伝え方も様々ですし捉え方も様々です。 ・痛いというわけでもないんだけどなんとなくしっくりこないというか、、 ・うまく関節にはまっていない感じがして、、 ・フワフワして自分の身体じゃないような感じ、、 おそらく、どれもその通りなのではないでしょうか。 痛みor違和感 明確に痛みを感じているのであれば伝え方は簡単です。痛いと明確に感じることは意外と少なくて、違和感から自分の思い通りの動きをできないことの方が多いのではないか ...

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