再発しやすい足首の捻挫に効果的なリハビリトレーニングの方法【症例】
こんにちは、スポーツ整体院めんてなの倉持です。先日、陸上部の高校生から足首の捻挫に関する相談を受けました。 お客様小さい頃から足首の捻挫グセがあって、何もしなくても痛い時があります。どんなことをすればいいですか？ 今年の箱根駅伝でも話題になりましたが、足首の捻挫は再発しやすくとても厄介ですよね。こちらの記事では、再発しやすい足首の捻挫に効果的なリハビリトレーニングの方法を紹介していきます。 足首の捻挫が再発しやすい理由 足首の捻挫グセの記事にもあるように、足首は可動域が大きいため構造的に捻挫をしやすい関節 ...