慢性的な痛み

痛みがある時に休むべきか、動いた方がいいのかと悩んだ時の解決方法

こんにちは、　東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 腰や膝を痛めた時、病院に行けば「休んでください」としか言われないし、かと言って無理して動くとさらに痛くなりそうで悩む、という相談を受けることがあります。 確 […]