応急処置
怪我をした時のアイシングの効果について
2017年5月2日
体のどこかを痛めた時に、アイシングをするというのがかなり一般的になってきましたね。 痛み＝冷やす というのは、ひとまずの応急処置としては一番簡単にできて有効な手段だと思います。ここではアイシングの効果や、その際の注意点な […]
アキレス腱断裂の評価と応急処置【アキレス腱断裂のリハビリ②】
2015年10月20日
アキレス腱が切れたということをなんとなく頭で理解をしたら、本当に切れているかどうかをテストしていく必要があります。 と、その前にまずはアイシング。 ケガをしたとき、その部位では炎症反応や腫れなどが出てきます。炎症反応自体 […]