座り方

腰痛でイスに座るのがキツくてもタオルがあれば大丈夫【正しい姿勢】

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 このところ腰の痛みやだるさを訴える方が増えてきました。 寒暖差があると体が変化に順応できずに腰痛になりやすいですし、掃除をしていて重い物を運んだり中腰姿勢が長 […]