ルーティンワーク

アスリートのルーティンワークから見る胸椎伸展の重要性

少し話題は古いですが先日行われていた大相撲初場所は、琴奨菊関が１０年ぶりの日本出身力士による優勝を飾りましたね。 琴奨菊関といえば、やはり仕切り前の背中を大きく反らせる動作が話題になりました。最近はルーティンワークという […]