ボルダリング

ボルダリングの前にオススメのパフォーマンスをあげるストレッチ10選

現在、日本で行われているスポーツクライミングの世界大会、見てますか？テレビの前で見ていても、ついつい力が入って体をよじらせてしまいますよね。 ボルダリングのジムも少しずつ増えてきて、子供にとっては想像力・判断力を養うこと […]