ホットパック

痛みがある時は冷やした方がいい？温めた方がいい？【リハビリと合わせて】

こんにちは、スポーツ整体院めんてなの倉持です。先日、アイシングに関して、以下のような質問をいただきました。 [st-kaiwa1]陸上部です。練習中にハムストリングスを痛めてしまいました。アイシングを続けているのですが、 […]