アスリハ
【Youtube】足のアーチをあげる『しずく』のテーピング
2020年9月3日
久々にYoutubeを更新しました！ 今回のテーマは足裏のアーチをあげる「しずくのテープ」。 8月に入ってから足や膝のお問い合わせが増えてきたので、 それに合わせてこのテープを施す機会が多かったです。 簡単にできて効果が […]
足に痛みが出たあと、いつ頃から動き始めればいいですか？
2017年4月10日
よくある質問なのですが、痛みが出たあとどれくらいしたら動き始めますか？状況によって答えも様々ではありますが、いつもお伝えしていることがあるので紹介したいと思います。 ここでいう動き始めるということもいくつかに分けて考えた […]