ももかん

太もも

2019/1/13

サッカーで太ももを打撲しました。どんな処置をすればいいですか?

アメフトやラグビーの現場でトレーナー活動をしていると、太ももの打撲は本当に頻繁に起こります。サッカーやバスケットボールでもそうですよね。 ただ、打撲ってどうしても軽く見られがち。 「いや、打撲なんで大丈夫です」 「放っておけば治ると思います」 よく起きるとはいえ、打撲もケガの一つ。ひどくなってしまうと膝を曲げられなくなる可能性だってあるのです。 今回の記事では、打撲をした際の適切な処置方法と競技復帰までの手順を紹介したいと思います。 太ももの打撲に対する応急処置 競り合っている時に相手の膝が太ももに入った ...

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