あなたもお悩みではありませんか?

立っていても座っていても腰が痛い
腰が痛くて寝られない
ギックリ腰がクセになっている
歩くと腰が痛くなりそうで外に出るのが不安
原因がわからないから何をしていいかわからない



もし、あなたが腰痛から解放されたら何をしたいですか?あなたと同じように腰の痛みで悩んでいた方も、腰の痛みのない生活を取り戻し今では普通に生活できるようになっています。

あなたも一人で悩まずにお気軽にご相談ください!


そもそも腰痛の原因とは

2014年に東京大学グループが発表した研究によると、約38%の人が腰痛に苦しんでいると報告されたようです。

しかも、その中でヘルニア、分離症、脊柱管狭窄症など原因がわかっている腰痛はたったの15%、その他の85%の腰痛は病院で検査(CTやMRIなど)をしても原因が特定しづらいと言われています。


”原因が特定しづらい”ということは放っておくしかないの?と思われがちですが、そんなことはありません。病院の画像診断では特定しづらいだけで、実際には

骨盤や骨格のゆがみ
インナーマッスルの弱化
筋肉の固さ(過緊張)

などが、大きく影響していることが分かっています。また、座骨神経痛で悩まれている方も多いと思いますが、座骨神経痛の場合にも骨盤のゆがみや筋の緊張などの影響が大きいと考えてください。

妊娠・出産、偏った動作、ねじれた座り方による骨盤のゆがみ、長時間の同じ姿勢による筋の緊張、加齢にともなうインナーマッスルの弱化などなど。医学的な診断では異常がなくても、身体的な機能の評価をすることでカラダの問題を見極めて腰痛の根本改善に取り組んでいます。

めんてなでは骨盤調整専用のベルトを使うことで、骨盤のゆがみを整えるだけでなく、これまで使えなかったお腹やお尻のインナーマッスルを鍛えていきます。

専用のベルトを使うことで無意識にインナーマッスルを使った運動ができるようになるので、腰痛になりにくいカラダ作りまでアプローチできます。

骨盤調整ベルト

喜びの声をいただいています

腰椎すべり症
スポーツができるようになりました

整体、病院、鍼などいろいろ試しましたが、痛みとしびれは良くならなかったが、こちらで施術を受けて、うそのように痛みがなくなりしびれもほとんどなくなりました。
座るのが辛かったので、座れるようになったのが嬉しかった。スポーツもできるようになりました。痛み止めも飲まなくて良くなったこと。
体の動かし方や意識するところをきちんと教えてくれるので、とても効果があります。(M.Iさま)


腰のストレッチ
自宅でできる腰のストレッチ

腰痛がひどい時期がありお世話になりました!反り腰になりやすく、立ちっぱなしでいると腰への負担が相当で横になるのも辛いくらいでした。
こちらで腰のストレッチをしていただき、また自宅でできるようなストレッチも教えていただきました。そのおかげもあり腰痛はとても軽減されました。
その時の体調や調子に合わせてくださり、話も良く聞いてくださるので安心してお願いできます。


めんてなが選ばれる5つの理由

めんてなでは”体のゆがみを整えてケガをしない体作り”をテーマに、お客さまの声に耳を傾けて、お一人お一人に寄り添って、しっかりとお伝えすることをモットーにしています。


理由

 最短で改善するための「原因を検査で特定」できるから

少し話しを聞いてすぐに治療に入るのが一般的な治療院ですが、痛みの原因がどこにあるか見極めなければ逆に遠回りになってしまいます。

初回にカウンセリング+30項目にもおよぶ体の検査を行うことで、客観的にあなたのお悩みの原因を特定して、今後の「計画・施術・指導」の方針を立てることができます。


理由

 症状の改善に向けた「最適なサポート計画」が提案できるから

どれくらいの期間で体が変わっていくのかな?どんなことをしていくのかな?と不安になることも多いですよね。

めんてなでは、あなたの体の状態やこれまでのデータを元に、あなたに合った最適なサポートプランをご提案させていただきます。不安を取り除いて、一緒に体の問題解決に取り組んでいきましょう。


理由

 体のゆがみを整える「施術と専用のマシン」を組み合わせられるから

ゆがみの原因となっている部分の固さをゆるめることで膝を伸ばしやすくするだけでなく、そこから筋力の回復や正しい動き方を覚えていくことが大切です。

自分では意識しづらくても専用のマシンに誘導してもらうことで、自然に正しい動き方を体で覚えることができます。


理由

 充実したアフターフォローで「根本改善」ができるから

体に染みついたクセを書き換えるのはとても時間がかかります。その時間を短縮してくれるのが、ご自宅でのストレッチや生活習慣の改善。

その都度、あなたにあった最適なストレッチなどをお伝えしますので、ぜひお試しください。


理由

 「病院や医師と連携し」推薦されているから

病院や医師の方とも連携をしているので、対処できない病気や症状の場合は適切な医療機関をご紹介しますので、ご安心ください。

またクリニックや提携してくださっている医師、海外の先生方から、最先端の医学知識や有益な情報を定期的に提供していただくようにして、つねに最高の施術を提供できるように心がけています。


実際の流れ

①カウンセリング
体の状態やこれまでの状況などをお教えいただくことで原因のヒントを探ります

②体の検査
体のゆがみや可動域をチェックして、本当の原因を見極めます

③施術
表面的な固さから深部の固さまで、丁寧な施術で関節にかかる緊張を取り除きます

④ゆがみ調整トレーニング
専用のマシンを使ったトレーニングで、ゆがみの取れた正しい運動を体で覚えていきます

⑤生活の中でのアドバイス
体がいい状態をキープできるように、気をつける点やストレッチなどをお伝えしています

⑥サポート計画の確認
今後の流れや方針を共有して、同じ方向を向いて取り組んでいきましょう

アクセス

■店名
スポーツ整体院めんてな

■住所
〒183-0027 東京都府中市本町2-24-27
JR南武線・武蔵野線「府中本町駅」徒歩5分
京王線「分倍河原駅」徒歩10分

■電話番号
042-306-6147
<予約制> 初めての方は1日2名まで

■受付時間
平日 9時30分〜21時(土曜日 8:00〜19:30)
※木曜日・日曜日・祝日は定休

府中本町駅から当院までのアクセス方法


①改札を出たら左に進んでください

②左手に下りのエレベーター、少し先に下りの階段がありますので無理のない方法で下に進みましょう

③下りたら左に進んで、すぐに右に曲がります

④右手に郵便局、左手に小さな公園がありますので、そのまま信号までまっすぐ進みます

⑤信号を渡って左端に見えるのが当店です

⑥こんな外観をしています

追伸

【身動きが取れないほどの腰痛】でお悩みのあなたへ

ここまで読み進めてくださったあなたは、本気で腰痛を治したいと思っているはずです。

私がトレーナーとして15年以上、皆さまのお悩みと真剣に向き合ってきましたがあなたと同じように腰痛や坐骨神経痛でなかなか症状が変わらなかった方も、症状や動き方が改善して元気になられた方もいらっしゃいます。

実は私自身も、そのうちの一人。腰椎分離症で全く動けなくなった時は本当に絶望しました。

「この先、まともに運動をすることができるのだろうか」
「いつ良くなるのか不安でしょうがない」

そんな不安もありましたが、お世話になった先生やトレーナーさんが懸命のリハビリだけでなくココロの面でもサポートしてくれたおかげで、無事に競技に復帰することができ、社会人リーグでも問題なくプレーできるまでに回復することができました。

一人では不安で押しつぶされそうになるかもしれません。そんなあなたにそっと手を差し伸べる存在になりたいと願っています。

私がこれまでに学んできた知識、習ってきた技術、実際にケガから復帰した経験などが、困っているあなたのお役に立てるなら本当に嬉しいですし、全力であなたのことをサポートすることを約束します。

痛みや症状と向き合うのはもちろんのこと、あなたのカラダの声に耳を傾けて、ココロに寄り添っていきます。

【あなたの理想の未来を守る整体院】をモットーに、あなたがいつまでも健康でやりたい事が出来る人生を送れるように、全力でサポートする事がトレーナーとしての私の使命だと思っています。

あなたも膝のお悩みから解放されて、理想の未来を手に入れてみませんか!?

実際にお話をお伺いして施術を受けていただければ、きっと気持ちやカラダが軽くなり楽になったと実感され、笑顔でお帰りいただけるはずです。

少しでも話してみようかな?と思われたり興味をお持ちになられたら、1人で悩まずにお話を聞かせください。

スタッフ一同、あなたからのご連絡を心よりお待ちしております。

スポーツ整体院めんてな 代表・倉持江弥

お気軽にお問い合わせください042-306-6147受付時間 9:30-21:00 [ 木・日・祝日除く ]

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