この記事はプロモーションが含まれていますこんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 昨今の健康ブームで、テレビや雑誌を見ると筋トレの情報を目にする機会が増えましたね。 特にNHKで放送された『みんなで筋 … 続きを読む 体に無理のない筋トレをするために必要なポイント【呼吸と姿勢】