この記事はプロモーションが含まれていますこんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 皆さん、足指で地面つかめますか？ 足の指でしっかりと地面をつかめるほどしっかり曲がるようになると、いざというときに踏ん … 続きを読む 足指を使ったつま先立ちできてますか？【体の安定性を高める】