2013年8月4日 / 最終更新日 : 2013年11月30日 倉持江弥 姿勢 骨盤を立てる 「骨盤を立てる」ということを意外と間違って覚えている方が多いので、 正しい骨盤の立て方について解説していきたいと思います。 皆さんの中で「正しい骨盤の立て方」はどんな形ですか? 横から見たときに反りすぎていませんか? む […]
2013年7月31日 / 最終更新日 : 2013年7月31日 倉持江弥 姿勢 Q&A ストレッチはしていて体はやわらかいのに動きがぎこちない 体が硬いわけでもないのに、なぜか思い通りに動けない。 毎日ストレッチをして柔らかいはずなのに、動きが硬いと言われる。 たまにお客さまからこのような質問をいただきます。 原因はどこにあるのかといいますと、、、 簡単にいうと […]