2016年12月27日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 倉持江弥 ウォーミングアップ ウォーミングアップの目的と効果について こんにちは、東京都府中市のコンディショニングサロンめんてなの倉持です。 先日「スポーツ愛好家にむけたウォーミングアップ」のセミナー講師として登壇。研究データや実際の現状を踏まえがら、90分間があっという間に過ぎていきまし […]