2018年9月21日 / 最終更新日 : 2018年9月21日 倉持江弥 スポーツ全般 膝のねじれを解消するトレーニング器具が新たに導入されました! めんてなで行っているセッションのコンセプトでもある「関節のゆがみ解消」に効果的なトレーニング器具が入りました! その名もリアラインレッグプレス。 いつもセミナーなどでお世話になっているGLABさんから発売されているトレー […]
2014年7月21日 / 最終更新日 : 2018年12月22日 倉持江弥 膝 膝のゆがみを整えるリアラインセミナーに参加してきました めんてなの基本コンセプトとなっている『リアライン』。 関節のゆがみを整えて、身体にかかる負担を減らす取り組みをしています。 身体の骨格のことをアライメント(alignment)と呼ぶのですが、 これを修正するという意味で […]
2013年12月2日 / 最終更新日 : 2018年12月21日 倉持江弥 腰 あなたの身体の動きを活かして骨盤調整 こんにちは、府中本町駅から徒歩5分 スポーツ愛好家の拠り所「ストレッチ&コンディショニングめんてな」代表の倉持です。 骨盤のゆがみが気になったとき、どんなゆがみ方が気になりますか? ・あお向けになったときの膝の高さが違う […]