2019年3月4日 / 最終更新日 : 2019年3月5日 倉持江弥 ブース出展 マラソンを走り終えた後にオススメの下半身のストレッチ【限定6選】 昨日はあいにくの雨と寒さでしたが、東京マラソンをはじめ、三浦国際マラソン、千葉県民マラソンなど各地でマラソン大会が行われていましたね。 私たちも東京マラソンのチャリティランナーを対象にしたストレッチブースで、走り終えたラ […]
2018年12月20日 / 最終更新日 : 2018年12月21日 倉持江弥 膝 3月のフルマラソンに向けて走り始め【前十字靭帯の再建術後4ヶ月経過】 こんにちは、めんてなの倉持です。2018年も残りあと少しとなりましたね。 今年の4月に前十字靭帯を断裂、8月16日に手術を受けました。経過も順調で術後3ヶ月をすぎたあたりから凹凸のないグランドを走り始めています。 そして […]