2020年2月24日 / 最終更新日 : 2020年2月24日 倉持江弥 トレーナー活動 ジュニアアスリートを支えるお父さんのためのパートナーストレッチ講座 これまでいくつか講座を開催してきましたが、今回初めての試みとなる ジュニアアスリートを支えるお父さんのためのパートナーストレッチ講座 を開催しました。 自分で体を動かすボディワークや専門家向けの講座は行ってきましたが、 […]
2020年2月7日 / 最終更新日 : 2020年2月7日 倉持江弥 セミナー ジュニアアスリートを支えるお父さんのためのパートナーストレッチ講座を開催します こんにちは、めんてなの倉持です。 標題の通りなのですが、 ジュニアアスリートを支えるお父さんのためのパートナーストレッチ講座 を開催します! お父さんと書いてますが、 もちろんお母さんも大歓迎です。 なんでこの講座を開催 […]
2016年5月31日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 倉持江弥 姿勢 一人で行うストレッチと人にやってもらうストレッチはこんなところが違う ストレッチは、一人でできる最も簡単で確実なセルフケアの方法です。いつでもどこでもちょっとしたスペースがあればできるストレッチ。凝り固まった筋肉を伸ばし、リラックスできる状態に戻してくれます。 一人でできるストレッチをわざ […]