2017年1月16日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 倉持江弥 イベント プロ野球選手の自主トレーニングキャンプ in 沖縄 勉強会 午前も午後も練習があり、夕方はディスカッション、夕食後にはわからないところをヘッドトレーナーに確認して勉強会のようになっていくという一日すべてが学びの時間という最高の環境です。 ディスカッションはムーブメント、いわゆる動 […]
2017年1月12日 / 最終更新日 : 2024年1月18日 倉持江弥 食事 プロ野球選手の自主トレーニングキャンプ in 沖縄 食事編 今回のトレーニングキャンプの特徴として、自分自身の可能性を広めることが挙げられます。その取り組みとして外せないものが栄養指導です。 プロ野球に入って最初は寮で生活をしますが、大卒ですと2年で寮から出ることができます。一人 […]
2017年1月12日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 倉持江弥 イベント プロ野球選手の自主トレーニングキャンプ in 沖縄 Day.2 午後 午前中は三人のトレーナーが各自の弱点克服のためのプログラムを3時間かけて実施しました。普段使わない(使えない)筋肉を使えるようにするため、いつもとは違う負荷が体にかかっています。 食事を挟んで午後の練習を開始。午後はシー […]
2017年1月9日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 倉持江弥 野球 プロ野球選手の自主トレーニングキャンプ in 沖縄 Day.1 こんにちは、無事にトレーニングキャンプ初日が終わりました。 ディスカッションが終わってからもコーチと話をしていたらこんな時間に。。(午前1時30分、、) 今日は初日とうことで、午前はオリエンテーション、午後はアセスメント […]
2017年1月8日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 倉持江弥 野球 沖縄でのトレーニングキャンプ 遅ればせながら、あけましておめでとうございます!すでに年が明けてから1週間が経過してしまいました。 今年の年末年始は天気が良く過ごしやすいな〜と思っていた矢先に、急に寒くなりましたね。。。なんといっても風が冷たい!この温 […]