2016年6月4日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 倉持江弥 ストレッチ 身体が硬いのに足も速いしケガをしないという矛盾 「ケガをしないために、もっと身体を柔らかくしたい」 「身体は柔らかければ柔らかいほどいい」 ストレッチの指導をしていたり、店舗に足を運んでくださる方とお話しをしているとこういう会話になることが多々有ります。 もちろんケガ […]