2023年8月17日 / 最終更新日 : 2023年8月17日 倉持江弥 姿勢 体のゆがみを整えると得られる5つの効果 こんにちは、めんてなの倉持です。 あなたは自分の体がゆがんでいると思いますか?約25,000人の方を対象にしたアンケートでは、実に70%以上の方が「自分の体にゆがみを感じている」と答えたそうです。 では、体のゆがみってど […]
2016年1月12日 / 最終更新日 : 2018年12月24日 倉持江弥 姿勢 生活のクセって具体的にどんなものがありますか? 身体のゆがみを改善していくにあたって、めんてなでのセッションやご自宅でのエクササイズだけでなく生活の中でのクセや習慣を改善していくこともお伝えしています。 例えば、 ■足を組む ■カバンを片方の肩にかける などは身体をゆ […]