2023年6月29日 / 最終更新日 : 2023年6月29日 倉持江弥 姿勢 腰のサポーター、どのタイミングではずすのがいい? 6月の梅雨の時期は寒暖差であったり気圧の変化から、だるさや頭痛といった体調不良を起こしやすい方が多いです。 これを東洋医学では湿邪というそうです。 湿度が高くなることで体内との浸透圧の関係で、水分や老廃物が流れにくくなる […]
2021年9月27日 / 最終更新日 : 2021年9月27日 倉持江弥 膝 スポーツと膝は切っても切りはなせない問題だからこそ、いかに予防するかを考えておく こんにちは、めんてなの倉持です。 海外で活躍するサッカー選手が増えて、いつでもテレビでみられる状況になるとついつい寝不足になってしまいますね笑 若い選手も頑張っているし、ベテランと呼ばれる選手の活躍もとても励みになります […]
2019年1月16日 / 最終更新日 : 2019年1月16日 倉持江弥 膝 緩くなってきたサポーター。買い替えの時期は?【怪我のリスク回避】 こんにちは、スポーツ整体院めんてなの倉持と申します。 現在、怪我をしてしまった方の運動機能回復トレーニングをめんてなで行いながら、アメフトチームでトレーナー活動をしております。 先日、お客様と膝のサポーターの話題になりま […]
2017年4月25日 / 最終更新日 : 2018年12月27日 倉持江弥 テーピング サポーターとテーピングはどちらの方が効果がありますか? こんにちは、LINE@をはじめてからというもの、意外と多くの質問をいただいております。 今日はその中から。 Q.足首が痛いのですが、テーピングとサポーターはどちらの方がいいですか? 捻挫などで足首を痛めてしまったけど、ど […]
2016年6月23日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 倉持江弥 トレーナー活動 気休めだけどサポーターをつけていると楽な気がするという本当の理由 膝が痛い時にサポーターをつけているとなんとなく楽に感じますよね。冷やしたくない、安心感など幾つかの理由があると思いますが、なんとなく「楽な感じ」がするからという理由の方が多いと思います。 ところがサポーターをすることで、 […]