2024年2月4日 / 最終更新日 : 2024年2月4日 倉持江弥 セミナー 足の機能を高めるためのコンディショニング講座でお伝えしたこと こんにちは、めんてなの倉持です。サワキジムアカデミーとの共催で、足の機能を高めるコンディショニング講座の講師を担当してきました。 地面と唯一接する足。 YouTubeでも足に関する動画はよく視聴されていますし、実際に来店 […]
2020年12月7日 / 最終更新日 : 2020年12月7日 倉持江弥 スキンストレッチ スキンストレッチセミナーの講師を務めてきました! こんにちは、めんてなの倉持です。 先日、めんてなでも取り入れているスキンストレッチのセミナーが行われ、 講師を務めてきました。 新しい概念の筋膜リリース方法と言われている通り、 スキンストレッチは体に負担をかけることなく […]
2020年9月3日 / 最終更新日 : 2020年9月3日 倉持江弥 テーピング 【Youtube】足のアーチをあげる『しずく』のテーピング 久々にYoutubeを更新しました! 今回のテーマは足裏のアーチをあげる「しずくのテープ」。 8月に入ってから足や膝のお問い合わせが増えてきたので、 それに合わせてこのテープを施す機会が多かったです。 簡単にできて効果が […]
2020年6月2日 / 最終更新日 : 2020年6月2日 倉持江弥 お知らせ 【メディア情報】月刊陸上競技2020年6月号『筋膜リリースとは何か?』 【メディア情報】 月刊陸上競技2020.6『筋膜リリースとは何か?』 ●発売日:2020年5月14日 ●出版社:講談社 5月14日発売の月刊陸上競技6月号にて、倉持が監修した記事が掲載されております。 タイトルは『筋膜リ […]
2019年5月30日 / 最終更新日 : 2019年7月12日 倉持江弥 トレーナー活動 体のコンディションがいいと、気持ちも前向きになる こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 スポーツ整体院と言っていますが、スポーツをしている方ばかりがいらっしゃっている訳ではありません。 今日は81歳のお客様から嬉しいお言葉をいただきました! 「体 […]
2017年1月12日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 倉持江弥 イベント プロ野球選手の自主トレーニングキャンプ in 沖縄 Day.2 午後 午前中は三人のトレーナーが各自の弱点克服のためのプログラムを3時間かけて実施しました。普段使わない(使えない)筋肉を使えるようにするため、いつもとは違う負荷が体にかかっています。 食事を挟んで午後の練習を開始。午後はシー […]
2016年6月3日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 倉持江弥 姿勢 トレーニングをコンディショニングの一環として行う コンディショニングや身体のメンテナンスと聞くと、ストレッチやマッサージを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 それも大事なのですが、コンディショニングの実際の意味は身体をいい状態にしておくこと。ストレッチやマッサー […]