姿勢

2015年11月1日

10月15日にアキレス腱を断裂し、17日に手術。そこから2週間経過し、30日にようやくギプスが外れて歩行用装具へと切り替わりました。ギプス生活はとにかく不便。。。早く外れてくれー、とずっと願っていました。ギプスを切り […]

2014年11月14日

今日は練馬区の大泉学園でコンディショニングスタジオをオープンするトレーナー仲間の近藤洋さんを訪ねてきました！その名もパーソナルトレーニングスタジオコア・リファイン西武池袋線の大泉学園駅から徒歩6分、閑静な住宅街の […]

2013年11月25日

こんにちは、JR南武線・武蔵野線府中本町駅から徒歩5分ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。本日は【先端巨大症／末端肥大症】についてこの病名はもしかしたら巨人症という表現をした方がピンとくるかもしれませ […]

2013年9月14日

腰痛でお困りの方に朗報です！この度、GLAB社から発売された『リアラインコア』を当店でも導入することが決定しました。何がすごいって、この効果が凄すぎるんです。スタッフの岡林がたまたまギックリ腰になったので(^^; […]

2013年8月4日

「骨盤を立てる」ということを意外と間違って覚えている方が多いので、正しい骨盤の立て方について解説していきたいと思います。皆さんの中で「正しい骨盤の立て方」はどんな形ですか？横から見たときに反りすぎていませんか？む […]

2013年7月31日

体が硬いわけでもないのに、なぜか思い通りに動けない。毎日ストレッチをして柔らかいはずなのに、動きが硬いと言われる。たまにお客さまからこのような質問をいただきます。原因はどこにあるのかといいますと、、、簡単にいうと […]

2013年7月19日

本日は営業後に姿勢の評価方法について勉強会を行っています。当店では初めての方に限らず、セッションの開始時には必ず姿勢を見ています。前回のセッション時から比較してどのような変化が出たかを確認しています。腰や膝の痛みが […]