2014年11月14日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 倉持江弥 姿勢 練馬区大泉学園のパーソナルトレーニングスタジオ「コア・リファイン」 今日は練馬区の大泉学園でコンディショニングスタジオをオープンする トレーナー仲間の近藤洋さんを訪ねてきました! その名もパーソナルトレーニングスタジオコア・リファイン 西武池袋線の大泉学園駅から徒歩6分、 閑静な住宅街の […]
2013年11月25日 / 最終更新日 : 2018年12月21日 倉持江弥 姿勢 先端巨大症/末端肥大症で身体が硬くなる理由 こんにちは、JR南武線・武蔵野線府中本町駅から徒歩5分 ストレッチ&コンディショニングめんてなの倉持です。 本日は【先端巨大症/末端肥大症】について この病名はもしかしたら巨人症という表現をした方がピンとくるかもしれませ […]
2013年9月14日 / 最終更新日 : 2013年9月14日 倉持江弥 姿勢 腰痛解消・姿勢改善の秘密兵器が登場! 腰痛でお困りの方に朗報です! この度、GLAB社から発売された『リアラインコア』を当店でも導入することが決定しました。 何がすごいって、この効果が凄すぎるんです。 スタッフの岡林がたまたまギックリ腰になったので(^^; […]
2013年8月4日 / 最終更新日 : 2013年11月30日 倉持江弥 姿勢 骨盤を立てる 「骨盤を立てる」ということを意外と間違って覚えている方が多いので、 正しい骨盤の立て方について解説していきたいと思います。 皆さんの中で「正しい骨盤の立て方」はどんな形ですか? 横から見たときに反りすぎていませんか? む […]
2013年7月31日 / 最終更新日 : 2013年7月31日 倉持江弥 姿勢 Q&A ストレッチはしていて体はやわらかいのに動きがぎこちない 体が硬いわけでもないのに、なぜか思い通りに動けない。 毎日ストレッチをして柔らかいはずなのに、動きが硬いと言われる。 たまにお客さまからこのような質問をいただきます。 原因はどこにあるのかといいますと、、、 簡単にいうと […]
2013年7月19日 / 最終更新日 : 2013年7月19日 倉持江弥 姿勢 姿勢の評価に関する勉強会 本日は営業後に姿勢の評価方法について勉強会を行っています。 当店では初めての方に限らず、セッションの開始時には必ず姿勢を見ています。 前回のセッション時から比較してどのような変化が出たかを確認しています。 腰や膝の痛みが […]