「骨盤を立てる」ということを意外と間違って覚えている方が多いので、 正しい骨盤の立て方について解説していきたいと思います。 皆さんの中で「正しい骨盤の立て方」はどんな形ですか？ 横から見たときに反りすぎていませんか？ む […]

体が硬いわけでもないのに、なぜか思い通りに動けない。 毎日ストレッチをして柔らかいはずなのに、動きが硬いと言われる。 たまにお客さまからこのような質問をいただきます。 原因はどこにあるのかといいますと、、、 簡単にいうと […]

本日は営業後に姿勢の評価方法について勉強会を行っています。 当店では初めての方に限らず、セッションの開始時には必ず姿勢を見ています。 前回のセッション時から比較してどのような変化が出たかを確認しています。 腰や膝の痛みが […]