フィールド系パーソナルトレーニングのご報告

当店では体のケアだけでなく、パフォーマンスをあげるパーソナルトレーニングも行っています。通常パーソナルトレーニングというと、マシンやダンベルを使ったボディビル系ウエイトトレーニングや、ピラティスやボディワーク系で […]

2013年7月31日 / 最終更新日 : 2013年7月31日倉持江弥姿勢

Q&A　ストレッチはしていて体はやわらかいのに動きがぎこちない

体が硬いわけでもないのに、なぜか思い通りに動けない。毎日ストレッチをして柔らかいはずなのに、動きが硬いと言われる。たまにお客さまからこのような質問をいただきます。原因はどこにあるのかといいますと、、、簡単にいうと […]

2013年7月29日 / 最終更新日 : 2013年7月29日倉持江弥競技別

昨日の熱中症講座の中で出た質問です。 Q.夏バテと熱中症は違うんですか？どちらも暑くなってきたときに感じるもので、だるい・食欲が出ない・疲れがとれないなど、「体の機能の調節がうまくいっていないな～」と感じる点で似てい […]

2013年7月28日 / 最終更新日 : 2018年12月21日倉持江弥熱中症

JR南武線府中本町駅から徒歩5分、スポーツ整体院ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。今日はこれから府中本町駅前にあるRECテニススクールにて、熱中症対策講座を行います。ちょうど8月に行われるスーパーよさこ […]

2013年7月23日 / 最終更新日 : 2018年12月21日倉持江弥膝

本日は陸上の競歩選手が来店されました。今年の3月に初めて膝の痛みで来店された時は、膝の内側の痛み＋膝が伸びきらなくなることが問題でしたが、この時は2回のセッションで症状がほぼ気にならなくなりました。今回は膝の外側と股 […]

2013年7月19日 / 最終更新日 : 2013年7月19日倉持江弥姿勢

本日は営業後に姿勢の評価方法について勉強会を行っています。当店では初めての方に限らず、セッションの開始時には必ず姿勢を見ています。前回のセッション時から比較してどのような変化が出たかを確認しています。腰や膝の痛みが […]

2013年7月19日 / 最終更新日 : 2013年7月19日倉持江弥競技別

当店をご利用いただいている自由が丘インターナショナルテニスカレッジ所属の佐藤さんが、またまたやってくれました！ 7月に行われた「ブリヂストンオープン2013　第92回毎日テニス選手権」男子40歳以上の部で、シング […]

2013年7月18日 / 最終更新日 : 2013年7月18日倉持江弥府中周辺

毎月恒例となりました、レックテニススクール府中さんでの講習会。今月も7月28日（日）に行われます。地元、府中のスポーツ環境をよりよいものにして、たくさんの方にスポーツを楽しんでいただけるように。微力ながら活動さ […]

2013年7月17日 / 最終更新日 : 2017年2月22日倉持江弥めんてなの紹介

今日は野球をしている30代のお客様がいらっしゃいました。元々、肩の痛みがあったので肩周りを中心にストレッチを行っていたのですが、今日は少し突っ込んだ話しをしていました。すると、どうも最近スイングを繰り返していると、だん […]

2013年7月16日 / 最終更新日 : 2013年7月16日倉持江弥競技別

8月24日（土）25日（日）に行われるスーパーよさこい。我々トレーナーチームのメンバーも決まり、少しずつ具体的な話しをするようになってきました。トレーナーチームのメンバーは、めんてな在籍の倉持、平野、岡林の3人、 […]

2013年7月7日 / 最終更新日 : 2013年7月7日倉持江弥府中周辺

めんてなのすぐ近所にある東京競馬場。ダービーや天皇賞など競馬を知っている方にとっては、聖地と呼ばれるところです。実は、ここでひっそりと花火大会が行われているのはご存知ですか？ひっそりと言っても地元の人にとっては、 […]

2013年6月30日 / 最終更新日 : 2018年12月21日倉持江弥熱中症

今日で6月が終わり、明日から7月です。梅雨があけたら本格的な夏が始まります。そこで気をつけないといけないのが、『熱中症』！！ 8月24日、25日に行われる『原宿表参道元氣祭り　スーパーよさこい』でも、熱中症対策 […]