2015年9月1日 / 最終更新日 : 2018年12月24日 倉持江弥 イベント 原宿表参道元氣祭スーパーよさこい2015 無事に終了! 今年も夏を締めくくる最後のビッグイベント『原宿表参道元氣祭スーパーよさこい2015』にてトレーナーブースを出展してきました! 今年で三回目となり、ブースもさらに拡大。 私たちの役割はこの日のために練習をしてきた踊り子さん […]
2015年8月28日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 倉持江弥 アキレス腱 アキレス腱を断裂した人に起こりうる膝や股関節の痛み めんてなでは膝や股関節の痛みで来店される方が多いのですが、過去に経験したケガを確認していくとアキレス腱を断裂したことがあるという人が意外と多いように感じます。 まず、アキレス腱断裂に関してはこちらの記事をご確認ください。 […]
2015年8月18日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 倉持江弥 肘 野球肘に関する意見交換会を実施 先日、トレーナー活動をしている仲間で野球肘に関する意見交換会を行ってきました。 集まったのは、 ・柔道整復師 ・理学療法士 ・アスレティックトレーナー ・トレーニングコーチ 様々な立場からスポーツの現場に携わっており、 […]
2015年8月9日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 倉持江弥 股関節 股関節のダイナミックストレッチで代謝アップ 先日、ウォーミングアップのセミナーを行ってきまして、 特にダイナミックストレッチについて細かく説明してきました。 ストレッチには伸ばしたままキープするスタティック(静的な)ストレッチと、 身体を動かしながら行うダイナミッ […]
2015年7月2日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 倉持江弥 熱中症 氷水出し緑茶はカフェインゼロだから熱中症予防に効果大 皆さん、7月1日放送のためしてガッテンを見ましたか??今回の特集は緑茶について、でした。 緑茶にはカテキンが持つ抗酸化作用や脂肪燃焼などの健康効果があり、1日に5杯以上飲むことでがんによる死亡率が男性で13%、女性で17 […]
2015年6月30日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 倉持江弥 府中周辺 2015年の東京競馬場花火大会は7月12日(日) 今年も花火の季節がやってきましたね。 どの雑誌にも載っていない知る人ぞ知るビッグイベント、東京競馬場花火大会の日程がついに発表されました! 2015年の開催日時は7月12日(日)19時30分~20時です!! 私は一昨年に […]
2015年6月30日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 倉持江弥 腰 Lean Chairで長時間のパソコン作業でも腰痛知らず?! 健康に関する情報が錯綜している昨今、様々な健康関連商品が毎日のように発売されていますが、その中でも腰痛や肩コリ関連の商品は次から次へと新しいものが出ていますね。 今回ご紹介するのがこちらの『Lean Chair』。立った […]
2015年5月26日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 倉持江弥 メディア掲載 東京新聞さんから変形性膝関節症に関する取材を受けました 5月26日発売の東京新聞の20面暮らしのページの中で、変形性膝関節症に関する取材を受けました。 前半は関町病院の丸山先生が変形性膝関節症について診断方法や注意点などを解説し、後半で私がストレッチなどを紹介しています。 [ […]
2015年4月22日 / 最終更新日 : 2020年10月20日 倉持江弥 ハムストリングス ハムストリングス(太ももの裏)のキネシオテーピングの方法を紹介します 2015年のプロ野球も開幕してもうすぐ一ヶ月となりますが、やはりケガの情報というものは目に入ってきますね。特に今年は肉離れのニュースが多いような気が、、、 巨人では3月11日に太田選手、4月2日に相川選手、17日に阿部選 […]
2015年4月21日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 倉持江弥 膝 半月板の再生医療がもの凄い勢いで進歩している 最近の医療の進歩は目覚しいものがありますね。これまで半月板を損傷した際の治療としては、保存・縫合・切除しかありませんでした。 保存療法を選択した場合でものちのち切除する可能性は高く、縫合の場合は復帰までに時間がかかりすぎ […]
2015年4月15日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 倉持江弥 膝 左膝を負傷した遠藤関が稽古を再開 大相撲春場所5日目に左膝の大ケガで休場した遠藤関、 診断結果は前十字靭帯断裂と半月板損傷ということで 手術をして半年後の復帰を目指すと言われていました。 こちらのブログでも以前に紹介しましたね。 [st-card id= […]
2015年3月17日 / 最終更新日 : 2024年1月22日 倉持江弥 膝 遠藤関の前十字靭帯損傷にみる膝のケガの危険性 大相撲春場所では5日目に左膝の前十字靭帯断裂と半月板損傷という大ケガを負い、期待の遠藤関が休場することになってしまいました。 当初、全治2ヶ月と言われていたが完全断裂の可能性があるとのこと。 靭帯を損傷すると関節内に血液 […]