2021年10月27日 / 最終更新日 : 2021年10月27日 倉持江弥 府中周辺 パワーを鍛えるトレーニングはケトルベルがおすすめ! こんにちは、ストレッチ&コンディショニングめんてなの倉持です。 久々のYouTube更新です。 パワー系トレーニングで人気のケトルベルを使ったトレーニングを3種類紹介しています。 ダンベルとの一番の違いは、その形状。取っ […]