2017年3月14日 / 最終更新日 : 2018年12月27日 倉持江弥 メディア掲載 10円玉スクワットがスポーツクラウドさんに取り上げられました! めんてなでは一週間に一回のペースで、トレーニングやストレッチの動画をYouTubeにアップしています。 店舗でセッションをしていてもなかなか全て伝えきることができないので、気をつけた方がいい点や間違えやすい点などをまとめ […]
2017年3月5日 / 最終更新日 : 2018年12月27日 倉持江弥 食事 花粉症に効くと評判のじゃばらのジャムをいただきました! 暖かくなってきて、花粉の量が日に日に増えているのがわかりますね。鼻が大変なことになってます。。 そんな状況を見かねて、お客様からじゃばらのジャムをいただきました! じゃばら、知ってますか? 実は私も知りませんでした。調べ […]
2017年3月2日 / 最終更新日 : 2018年12月27日 倉持江弥 イベント 正しい接地できてますか?【ビギナーランナー向け】足を痛めないストレッチ&基礎トレーニング講座を行います 3万5千人以上の方々が参加した東京マラソンも終わってしまいましたね。 ●思い通りに走れた人 ●途中で痛みに耐えながら走った人 ●残念ながらリタイアしてしまった人 沿道からの声援は他のマラソン大会とは比べものにならないくら […]