2015年10月

2015年10月27日 / 最終更新日 : 2018年12月24日 倉持江弥 アキレス腱

ギプス固定中にあると便利なグッズたち【アキレス腱断裂のリハビリ⑤】

手術後に異常も見当たらず無事に退院をすることができたら、これからは自分の力で生きていかなければいけません。 そんな大げさな話しではないのですが、足をギプスで固定されているというのはなかなか不便なもの。松葉杖も家の中ではな […]
2015年10月26日 / 最終更新日 : 2024年2月7日 倉持江弥 アキレス腱

アキレス腱の回復を早めるために効果的な食事【アキレス腱断裂のリハビリ④】

手術は無事に2時間ほどで終わり、これからはアキレス腱の回復や身体のバランスを整えるためのリハビリをしていく段階に入ります。 と言いたいところではありますが、リハビリよりももっと大切なことを忘れてはいけません。それは、 ズ […]
2015年10月20日 / 最終更新日 : 2018年12月24日 倉持江弥 アキレス腱

アキレス腱断裂の評価と応急処置【アキレス腱断裂のリハビリ②】

アキレス腱が切れたということをなんとなく頭で理解をしたら、本当に切れているかどうかをテストしていく必要があります。 と、その前にまずはアイシング。 ケガをしたとき、その部位では炎症反応や腫れなどが出てきます。炎症反応自体 […]
2015年10月19日 / 最終更新日 : 2018年12月24日 倉持江弥 アキレス腱

アキレス腱断裂の原因を探る【アキレス腱断裂のリハビリ①】

この週末はたくさんの方から店舗にお電話をいただいていたにも関わらず、電話に出ることができず大変申し訳ありませんでした。 実は大学生の指導中に私自身がアキレス腱を断裂してしまい、緊急入院・手術を行っておりました。その関係で […]