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2015年8月

2015年8月28日 / 最終更新日 : 2018年12月23日倉持江弥アキレス腱

アキレス腱を断裂した人に起こりうる膝や股関節の痛み

めんてなでは膝や股関節の痛みで来店される方が多いのですが、過去に経験したケガを確認していくとアキレス腱を断裂したことがあるという人が意外と多いように感じます。まず、アキレス腱断裂に関してはこちらの記事をご確認ください。 […]

2015年8月18日 / 最終更新日 : 2018年12月23日倉持江弥肘

先日、トレーナー活動をしている仲間で野球肘に関する意見交換会を行ってきました。集まったのは、・柔道整復師・理学療法士・アスレティックトレーナー・トレーニングコーチ様々な立場からスポーツの現場に携わっており、 […]

2015年8月9日 / 最終更新日 : 2018年12月23日倉持江弥股関節

先日、ウォーミングアップのセミナーを行ってきまして、特にダイナミックストレッチについて細かく説明してきました。ストレッチには伸ばしたままキープするスタティック（静的な）ストレッチと、身体を動かしながら行うダイナミッ […]