2014年4月
体のどこかが痛くてつらいですか？
2014年4月27日
4月26日（土）の朝日新聞beにこんなタイトルの記事が載っていました。 『体のどこかが痛くてつらいですか？』 回答者数2471人の中で実に60％の人が体に痛みを有していると答えています。 その内訳（複数回答可）は、 1位 […]
サッカー選手と膝のケガ
2014年4月23日
３月のはじめからスタートしたJリーグ。 もうすぐ２ヶ月が経過というところで、ケガの報告が徐々に増え始めました。 特に膝のケガが多く、半月板や前十字靭帯の損傷は手術を要することもあるためチームにとっては大きな痛手。 ここ最 […]
喜びすぎてアキレス腱断裂！？
2014年4月15日
サッカー・イタリアセリエAに所属するトリノGKコーチが、 喜びすぎてアキレス腱断裂をしてしまったそうです。。。 事はロスタイムに２点を挙げて逆転勝ちしたことから始まりました。 勝ち越しゴールに興奮して、跳んだり跳ねたりし […]
テニスボールとゴルフボールの違い
2014年4月9日
セルフコンディショニングをすすめる際に、テニスボールを使う方法を教えることが増えています。 例えば足の裏でコロコロしたり、肩甲骨の間に２個入れて背中をほぐしたり。 テニスボールの大きさと硬さが肌のカーブに合ってちょうとい […]