2017年2月5日 / 最終更新日 : 2018年12月27日 倉持江弥 ストレッチ 開脚ストレッチで左右差を感じる原因と対処法 最近の開脚ストレッチブームのおかげで、ストレッチに目覚める方が急増しています。ストレッチはしっかりやれば、腰痛改善や肩こり解消に最適ですからね。嬉しい限りでうs。 と、同時にやりすぎて太ももの裏やお尻を痛める方が増えてき […]
2017年2月4日 / 最終更新日 : 2024年1月18日 倉持江弥 ストレッチ 今流行りの開脚ストレッチで太ももの裏を痛めないために 最近はどこに行っても開脚ストレッチの本が置いてありますね。 電車の中吊り広告でも開脚ストレッチ。 メディアでも開脚ストレッチ。 世の中の人はこんなにも開脚に憧れていたのかと関心してしまいます。 私が学生時代には開脚ストレ […]