2017年4月20日 / 最終更新日 : 2018年12月27日 倉持江弥 スポーツ全般 練習を休むか、全力でやるかの二択以外の選択肢を作りましょう 中学生や高校生でスポーツクラブや運動部に所属していると、どこかが痛くてもなかなか休むことはできませんよね。というより休みたくないという方が正解かもしれません。 また、もし休むことができても痛みがある程度回復したらすぐに練 […]
2017年4月19日 / 最終更新日 : 2018年12月27日 倉持江弥 姿勢 子供の柔軟性に関して質問をいただきました 先日、友人からこんな相談を受けました。 子供の体が硬すぎるからなんとかしたい 実は最近よくこのような相談を受けることがあるんです。 子供は体が柔らかいもの 一般的にはそのような認識だとは思いますが、最近では体が硬い子が増 […]