府中本町駅から徒歩5分のスポーツ整体院。関節のゆがみを整える手技や正しい動きを覚えるエクササイズで、関節の痛みを根本から改善します。
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Q&A

ストレッチをするタイミングは朝?それとも夜?

最近はストレッチ専門店なども増えてきて、ストレッチへの関心も増えてきましたね。 当店をご利用のお客さまからもストレッチの質問を受けるのですが、 今日は以下のようなご質問をいただきました。 ストレッチをするのは朝起きてから …

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ジャパンフィットネス2013年11月号で表紙&肩甲帯の機能について3ページ特集されました。

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