府中本町駅から徒歩5分のスポーツ整体院。関節のゆがみを整える手技や正しい動きを覚えるエクササイズで、関節の痛みを根本から改善します。
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スポーツ全般

平泳ぎで膝が痛くなった時に考えられる原因と対処法

水泳の中でも特に平泳ぎは膝に負担がかかりやすい種目です。意外と平泳ぎで膝に痛みが出る方が多いので、まずはしっか …

反跳膝

宮原知子選手の股関節疲労骨折はどの部位?

フィギュアスケートの宮原知子選手が、左股関節を疲労骨折して四大陸選手権とアジア大会を欠場するという発表がありま …

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月刊トレーニングジャーナル2017年2月号に記事が掲載されました

いつも記事を掲載していただいている月刊トレーニングジャーナルさんから、当店スタッフの尾野が取材を受けました。 …

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スポーツ指導者は必ず知っておきたい脳震盪の危険性

こんにちは、府中市のスポーツ整体めんてなの倉持です。先日、脳震盪に関して気になる記事を見つけました。 スポーツ …

スクワットを行う目的と期待される効果について

こんにちは、府中市のスポーツ整体めんてなの倉持です。 下半身のトレーニングとして最も行われているのがスクワット …

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アメリカのプロスポーツを支える日本人トレーナーの存在

第7戦までもつれ込み白熱したNBAファイナルは、クリーブランドキャバリアーズの球団初優勝で幕を閉じましたね。そ …

股関節や体幹の強化に有効なスライドボードが入荷しました!

メディスンボールやケトルベルなどのトレーニング器具や、ストレッチポールやフレックスクッションなどのセルフケア器 …

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明日はボールふれあいフェスタin府中市郷土の森体育館・人工芝グラウンド

府中市には各スポーツでトップのリーグに所属するチームが多く拠点を置いています。ラグビーのサントリーと東芝、バス …

新体力テストから見る運動特性と気をつけるべき点

先日、長男が小学校で体力テストを受けてきました。種目が結構多かったのでこんなことやってたかな〜と思っていたら、 …

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おんぶができない子に共通する身体の使い方

ここ数日の間でサッカーや剣道、アメフトなどの運動指導者の方から似たような 話しを伺いました。 トレーニングの一 …

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ジャパンフィットネス2013年11月号で表紙&肩甲帯の機能について3ページ特集されました。

症状・目的別のページ

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