府中本町駅から徒歩5分のスポーツ整体院。関節のゆがみを整える手技や正しい動きを覚えるエクササイズで、関節の痛みを根本から改善します。
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イベント

正しく接地するためのストレッチ&基礎トレーニング講座開催報告

本日、めんてなにて正しく接地するためのストレッチ&基礎トレーニング講座を行いました。昨日はインプット、本日はアウトプットです。 店内がそこまで広くないため当初4名の予定でしたが、問い合わせが多かったため急遽6名での開催と …

接地講座②

東ドイツの強化育成システム「適性選抜システム」学習会に参加して

本日はお休みをいただいて、私が所属している勉強会グループ「東欧スポーツ科学研究会」主催のセミナーに参加してきました。 テーマは東ドイツの強化育成システム『適性選抜システム』学習会。 アメリカが先進と思われているトレーニン …

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正しい接地できてますか?【ビギナーランナー向け】足を痛めないストレッチ&基礎トレーニング講座を行います

3万5千人以上の方々が参加した東京マラソンも終わってしまいましたね。 ●思い通りに走れた人 ●途中で痛みに耐えながら走った人 ●残念ながらリタイアしてしまった人 沿道からの声援は他のマラソン大会とは比べものにならないくら …

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横綱昇進が決まった稀勢の里関が大國魂神社で行われる節分祭の豆まきに来ます!

1月もあっという間に過ぎようとしていますね。2月といえば節分、豆まきの季節がやって来ました。 毎年、大國魂神社では豆まき式が執り行われており、今年もたくさんの著名な方々がいらっしゃいます。 ラグビーのトップリーグで優勝を …

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日本の伝統行事どんど焼きに参加してきました

先日、近くの公園で行われたどんど焼きに息子と参加してきました。火事になる恐れがあるからと最近ではあまり行われなくなっているようなので、子供にとっても貴重な体験となったようです。 どんど焼きの由来 実は私自身、どんど焼きは …

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プロ野球選手の自主トレーニングキャンプ in 沖縄 Day.2 午後

午前中は三人のトレーナーが各自の弱点克服のためのプログラムを3時間かけて実施しました。普段使わない(使えない)筋肉を使えるようにするため、いつもとは違う負荷が体にかかっています。 食事を挟んで午後の練習を開始。午後はシー …

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11月11日(金)は開運招福・商売繁盛を願う酉の市(一の酉)!

こんにちは、府中市のスポーツ整体めんてなの倉持です。 府中市はお祭りなどのイベントが多いというのはよく聞くことだとは思いますが、11月と言えば酉の市!ですね。 関東三大酉の市のひとつである大國魂神社でも盛大に執り行われま …

ウォーキング大会「歩いて知ろうわがまち府中!」が12月17日(土)に開催されます

こんにちは、府中市のスポーツ整体めんてなの倉持です。府中市はスポーツが非常に盛んな街でして、市のイベントもよく催されています。 来る12月17日(土)府中市平和都市宣言30周年を記念しまして、ウォーキング大会「歩いて知ろ …

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10月29日(土)30日(日)は家族で府中の東京競馬場へ

先日、めんてなから歩いて10分ほどのところにある東京競馬場に遊びに行ってきました!目的は競馬ではなく「THE 餃子 JAPAN」というイベントです。 ご存知の方も多いと思いますが、競馬場はただ競馬を見るだけでなくたくさん …

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8月11日に決まった山の日をご存知ですか?

今年も夏に帰省する飛行機を予約しようと8月のスケジュールを見ていたら、8月11日(木)が祝日に設定されていました。みなさん、これ知ってました?実は2016年1月1日に施行された祝日のようです。 その名も山の日! 1996 …

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ジャパンフィットネス2013年11月号で表紙&肩甲帯の機能について3ページ特集されました。

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